泸沽湖、虎跳峡之悠哉行
我是2004年月12月23日从北京出发双飞到丽江，1月1日双飞返回北京的。共呆了10天，玩泸沽湖用了3天，虎跳峡连带拉市海用了3天，其余时间在古城里闲逛，玩得比较悠哉！现就这10天吃住行做个总结，希望能对即将赴丽江的驴友们有所帮助。个人感受，仅供参考。
泸沽湖：
玩：我个人认为玩泸沽湖至少要用3天时间。因为从丽江到泸沽湖路上就要花费6—7小时时间，大部分人都是早上8点左右出发，15点左右到，下午坐猎槽船晚上参加个什么篝火晚会，然后睡一觉第二天上午10点左右就往回返，个人认为这种玩法实在无趣，也实在太紧。以我的经验应该用一天时环湖走一走，当然以我这种懒驴的速度是不太可能一天环湖一圈的（当地人可以做到一天环湖）。
我的行程是这样的：
D1：到达泸沽湖。由于当时同车有四位摩梭姑娘要到永宁转车去温泉，好心的司机说可以捎带我们去趟扎美寺然后再和我们一起返回里格村，反正也不赶时间所以就在扎美寺逛了逛，由于以前去过拉萨，也算是见过大事面了，所以个人认为扎美寺也就那么回事，时间不多的没必要去那看。寺里没什么人，只有几个喇嘛看寺，其它喇嘛都回家休息了，只有重大节日时这里才会很热闹。下午快五点返回了我们选的住地里格村。晚上吃饱了在月光（可能快到十五，月亮好圆好亮）的沐浴下沿湖边逛逛就早早睡了。村上的篝火晚会倒是也去了，比较冷清，就是跳跳舞对对歌，没甚意思。
D2：早上很晚才起，先是走到了里格岛上看了看，岛上就五户人家，也看到了网上说的晴天。误打误撞的进了岛上人家，看看他们家的老房子，热情的主人招呼我们在火堆旁烤火喝咣当酒吃藏耙。从他们家出来我和LG醉乎乎的开始了里格——尼塞——小落水——杨二车娜姆家的快乐徒步之行。
从里格去尼塞风光真的如网友介绍的一样很美，尼塞村有两棵情人树可以看一看（当地人为我们提供的信息）。从里格到尼塞不用走大路有小路的，走小路既节约时间又可欣赏美景，至于怎么走上小路我也表达不清楚，反正你到了那就会发现的，我和LG属于笨驴级人物都能发现，我想大家都能看到这条路的。
从尼塞到小落水就只能走大路。过了小落水一点就算进入四川境内了。在小落水去大嘴村的途中经过杨二车娜姆家，她家可食宿，现主要由她的家人经营着。强烈建议在她家吃顿午饭。
由于我们出发得晚走的又慢，所以当天走到杨二车娜姆家就往回返了，在小落水村坐猪槽船返回里格村。前一天晚上当地人都跟我们说从小落水坐船会相对便宜一些，毕竟那里旅游开发得还较慢，但由于当天风大，需要坐大船且由四位妇女划船，所以价格跟在里格一样两个人80元，途中去了趟鸟岛，我们还和四位大姐对歌。
D3：早上10点出发返回丽江。
住：
1、D1天住在格若家，感觉上是新开业的，住宿比较干净，有标间，24小时热水。D2天住在平措卓玛家的清淳屋，他们家的阳台很好，独立的，观景也不错。卫生间是我比较满意的，洗手龙头不是很贴近水盆，水流很冲，洗着很方便，坐便器是蹲坑，很卫生。唯一不好的是洗澡水太小，冻死我也！
2、有名的扎西家我们也去看过，也非常干净，就是没有标间，所以没选择。
3、我个人认为还是住在里格好，很宁静。虽然我没住过大落水，但很多人都说那里太商业化了，毕竟旅游团之类的都往那拉。
4、里格分里格村和里格岛，像扎西家、清淳屋、格若家都在村上。网上说的晴天之类的在里格岛上，里格岛就在里格村的对面。相比较而言，我想里格岛会比里格村更安静一些，毕竟只有五户人家，但是由是岛上没有排污系统，所以岛上的客栈没有标间。
吃：
1、个人认为在这里吃的还是比较贵，两个人一顿晚饭得40—50元左右。（两顿晚饭分别在格若家、清淳屋吃的）
2、强烈推荐在杨二车娜姆家吃一顿，我们两人吃了一顿两菜一汤才17元耶！当然这还需一定的技巧，不过也是我们后来总结出来的。当时LG不想吃肉，可我又对他们家的腊肠非常感兴趣，于是提出只要五元钱的腊肠，尝个鲜而已，最终端上来的五元钱的腊肠也足够我俩吃的了。接下来向大家报报菜名，看看这17元值否。腊肠一盘，云豆炒泡菜一盘（巨巨好吃，见图），青菜汤一大碗，米饭管够。
费用：
1、住宿标间40—50元。
2、交通费50元/人单程。去的时候是我们自己找的车，长安之星，车毕竟小，坐着不太舒服。回来时知道有专线车也是50元/人，依维克，且不论是否坐满均按时发车。我们回丽江就是坐的这种车，至于从丽江出发时在哪儿坐车我们不太清楚，不过有电话，大家可以电话咨询。08886614972。
虎跳峡：
玩：个人认为一定要徒步，不徒步至少一定要去中虎跳！
D1：实在太懒了，我们上午11点多才从丽江出发，由于这个时间段没去桥头的车于是我们两个“有钱”人包了个长安之星（80元），到了桥头。包车也有包车的好处，想在哪停就在哪停，司机师傅还能给介绍一些情况。比如有一条信息就很涤茫登磐房砂到⑻浚衙牌鼻?0/人）给包车司机就行。于是到了桥头我们就立即应用，当时那个司机开价100元，毕竟咱掌握行情，最终60元成交，一直把我们送到中虎跳的TINAS家。
公路确实危险，看着布满碎石的路，听着司机对今年在这里死亡人数的盘点，我们俩立即开始腿软，真不是当英雄的料！
中午2点半开始向中虎跳江边进军。毕竟都是惜命的主，我和LG决定在张老师家请个向导30元。首先介绍一下张老师家。张老师是附近村的一名教师，目前他依然坚守本职工作，旅游事业主要由其爱人负责。他家子妹三人，张老师家负责开店，主营游客食宿，他家兄弟主营养路费的征收即网上所提及的张老师家过路费，他家的妹妹主要负责向导工作，当然毕竟是嫁出去的人，他们家的这份工作还是比较辛苦的。（我们请的向导就是张老师妹夫）。
去中虎跳江边的路还算比较好走，特别是对于我们这样视生命高于一切而导致胆小如鼠老老实实迈出每一步的人来说真的算是没什么危险（据说出事故的都是胆大的人）。这里要着重提及的是这一路上的费用问题。由于中虎跳并非政府开发，所以均由当地人私营；又由于中虎跳这片土地属3家人所有，所以一路上很有3路人向你收费。第 1路：张老师家，收过路费5元/人。第2路：不知何名，在前往中虎跳石的途中，在那盖了个房子，好像“听涛阁”吧，收的是天梯的费用10元/人。（从张老师家门前下江边，如不想原路返回的话只能爬天梯，回到大路）第3路：不知何名，这家人修了个上虎跳石的的桥并协助你爬上虎跳石，费用6元/人。3个地界我们都经过了，客观的说（注：我们还是见过一定大事面的）还是值得一去的，面对收费，由于我们都是“有钱”人对于10元以下的收费不是太敏感且最主要的是不愿因那充满铜臭味的身外之物而扫了玩兴所以我们都大方的交了，个人认为没必要计较什么。玩好最重要。
我们从张老师家出发爬天梯返回一共用时4小时左右，玩的很悠哉。个人认为还是下午下江边比较好，那时峡谷里的光线最好，且可看到彩虹。
D2：早9：30从TINAS家出发，徒步高路7个半小时走到纳西雅阁。一路上遇到的国人很少，3分之2都是老外。我个人强烈推荐这条线路及这个走法，这是一条古老的茶马古道，而且至今仍有马帮在走（据说主要运送钨矿），体味一下他们的经历，真的很有意义。从TINAS家这个方向往纳西雅阁走很省体力，特别是当你走到24道拐处你会发现自己有多明智（当然体力好的驴友不用理会我的这种“谣言”）。
途中景色还算不错，一定不要只顾埋头走路，停下来、回过头看看，说不定你会发现一大片前一晚冻成的冰柱，看到原来雪山竟离自己是如此的近，搞明白从头上飞泄下来的是龙洞瀑布，发自脚下的是双音庙瀑布。还有如果你善于观察“精”于摄影的话你会在某处拍到绝对可以唬人的假冒长江第一湾！
由于我们是懒驴之懒懒驴，所以走到纳西雅阁的时候我们选择了原地休息。
D3这一天我们10：40从纳西雅阁出发，2个小时后走到了桥头。确实如网上所述桥头有太多回丽江的车，我们刚到桥头就拦到了一辆旅游车。
途中我们在拉市海下车，怀着一份对候鸟热爱之情和对烤鱼的垂涎之心奔向了这片高山湖泊，遗憾的是我只看到了寥寥几只鸟儿，吃到了味道一般的烤鱼（我坚信是吃错家，请网友们下次一定要明确是哪一家）。不过在湖前的一片空地上我算是终于练了胆痛快的策马狂奔了一番。晚6：00左右我们返回了丽江。
吃：这一路吃的没什么特点，普通的家常菜而已。
特别推荐的是：纳西雅阁家的酥酒茶，真的很好喝，他们在里边加了一种麻子的东西，很香，一定要尝尝。
住：
强烈推荐在纳西雅阁家住一晚。其实最初在我们的行程计划里是只在虎跳峡住一晚的，而当第二天走到纳西雅阁时一是比较累了，看到那干净的大院子一屁股坐下后就不想起来了，而最主要的是他家的女主人真的很朴实很友善很勤劳、他家洗澡的热水真的太棒了（我这一路上就没洗过一个痛快澡呀，一会儿我会细述我悲惨可怕的洗澡经历的）。
纳西雅阁家的特点：
1、干净，晚上盖着他家的被子闻到的是淡淡的洗衣粉的清香味。
2、朴实，由于淡季，所以在这里只住了四位驴子，那两位是外国品种，语言交流不通，所以我们吃完饭就坐在灶台边烤着火和主人聊到很晚。他们家有3个孩子，老大在丽江，老二老三都在中甸上学（照片上看几个孩子都很漂亮）。聊天中，我发现他们是非常正直非常善良的一家人。当聊到他家老大也刚刚在丽江开了个客栈时，我们提出那这样多好，你可以介绍来这里住的人到你儿子那看看，女主人显得很不好意思，她说人家都是已经在丽江有住处的人，怎么好又向人家推荐儿子那呢。看到女主人脸上的表情，我真的只想到了纯朴二字。
3、故事，故事的主人是他家的大儿子的女朋友。这个山西女孩和朋友来虎跳峡玩时住在纳西雅阁家，一住就是几个月，她太喜欢这里的宁静与简单了，开始她仅仅是个普通游客而已，住久了她也慢慢的融入到这一家人的生活中，每天早上起来扫扫院子，帮女主人晾晾被单。几个月后，她回了趟山西，她发现自己实在无法忍受城市里人与人间繁杂的交流方式，于是放弃了山西的一切又回到了纳西雅阁，这一次她决定留下。在以后的日子里，她和女主人的大儿子走到了一起。当两个年轻人提出也想在丽江古城里开个客栈的想法时，女主人答应了，她说孩子们总要自己去找钱（赚钱的意思），先让他们自己去闯闯吧。就这样两个年轻人来到了丽江，开了间（确切地说是租）叫白马龙潭客栈的客栈。从拉市海回来，我们敲开了他们的大门，小院很安静，有一种家的感觉。那天还未正式开业，两个人正为开业做着准备工作。我们告诉他们我们刚从纳西雅阁回来，正好下车处的农贸市场离他们家很近所以过来看。最初我和LG并没有住在这里的打算，但当看到房间里干净的床铺，特别是出水极冲的洗澡龙头，我当即拍板――搬过来！在回原来住处取寄存的行李的路上我终于发现了在丽江古城住宿的诀窍（下面再细说）。
4、痛快，在这里我洗到了来丽江后的第一个没有自始至终持续鸡皮疙瘩的热水澡。
行：
1、在丽江客运中心站（面对大水车，右手方向一直走下去）有很多去桥头的车，其中有只到桥头的，也有前往中甸经桥头。总之是非常的多。
2、我想只要不是特别晚出来，从桥头回丽江的车也是很多的。
3、我们从拉市海（就在丽江前往桥头的途中）出来返回丽江拦了很多小面包（看似拉游客的），都不给我们停，后来又来了一辆小货车（很小，后面有个篷子的那种，挤一点可坐5到6人左右）停下了。傻人就是有傻福我们还真拦对了，这种车专门跑拉市乡到丽江的，中途招手上车，拍后玻璃下车，费用嘛反正是从拉市海到丽江 4元/人。
4、个人认为我们在拉市海遇到的马夫非常友好，在我们从湖边往大路上走，去搭车回丽江的路上，正好马夫们收工回家，那两个带我们溜马的马夫看到我们后说上来吧，驮你们一段，到了大路后他又告诉我们在哪拦车。真的很感谢他们。
费用：
1、丽江到桥头坐巴士：13－25元（依车型不同价格不同）。
2、丽江到桥头包车：80元左右一辆车。
3、住宿：TINAS家10/人，纳西雅阁家15/人。
4、虎跳峡门票：30元/人，如果包车进去的话两人共60元就行，包车可逃票，我想司机肯定已经买通售票处了，放心吧。但有一点我还是提醒下各位，这点也是我们后来想到的，逃票故然省钱，但出了事可没保险哟。这其中的轻重您自个掂量吧。
重点提示：
1、相对来说冬季的虎跳峡还是比较安全的，雨季还是有一定危险的，特别是低路。高路稍好些，仅仅是比较泥泞，当地人雨季还是都走这条路的。
2、个人感觉纳西人品质要比汉族人好，身为汉族人，我很是汗颜。
3、从桥头方向开始从高路徒步的驴友们请注意，请往纳西雅阁方向走，不是我在做广告，这么多年中国的外国的驴友们都是往这个方向走的，这才是正路。我们路上遇到一些驴友他们就是因错误的指示而绕了远，兜了一个大圈累的半死最终还是要回到纳西雅阁，因为这是走高路的必经之路。之所以有错误的指示，皆是因利益，说明白点就是错误的路上一定会有人“好心”地问你要骑马吗？
4、其实纳西雅阁也好，HAFLWAY、TINAS也罢，他们之所以如此有名，皆因为他们几家都在高路的必经之路上，所以只要沿着他们家的指示走肯定没错。当然路上也有一些新兴的客栈也有标志，哪些对哪些错我这拙眼也没太记住，您就自己走吧。
5、高路一路上的指示都非常清楚，且途中*路不多，基本不会迷路。
丽江古城：
住：
1、淡季来丽江古城住宿还是比较便宜的，标间40－60元/天。
2、冬季来的驴友们选房间一定要选好洗澡的地呀！特别提醒北方的驴子，这里的冬天咱还真不适应，屋里屋外一温度，受不了。我在这里洗澡可遭老罪了。在这里看到电热水器千万别被它的庞大外型迷惑了，这玩意不行，还没等你热乎呢人家已凉了，不夸张的讲我洗澡从头至尾混身的汗毛就没扒着过，像电击一样坚着，痛苦呀。还有一定要试试龙头出水冲不冲呀！！！反正选不好谁遭罪谁知道。
3、住宿不要选择入口处的（从大水车方向）客栈，特别是新华街上的（当然可能也有好的呵），那些大部分都是东北兄弟开的，他们租的当地人的房子，要住还是往里住。我们最初是晚上到丽江的，所以也就没往里找，开始是LG身子板不好拉肚子，就只是在附近挪了挪窝，后来又去了泸沽湖，直到从白马龙潭客栈出来的路上看到了网上推荐的什么三眼井客栈呀、余家花园呀、铁牛客栈等才明白人家懂门道的都住里边，当然了最后几天我们也总算走上了正轨。
在此稍微再推荐一下我住的白马龙潭客栈，小院真的很有家的感觉，洗澡水冲，干净，只是没有标间。
住在那还有两个好处：
NO1：它离农贸市场很近，这里的东西要比古城繁华地带便宜很多，比如四方街附近的碰柑（非常好吃）2.5元1斤，市场1.5－1.8元1斤。
NO2：这附近也有个客运站，（主要建筑标志：森龙酒店）但具体叫什么我不太清楚，不过这里有去机场的公交（车型：松花江）。当时由于我身体不适，所以我们早上决定买当天中午的机票杀回昆明，然后当天回北京，由于时间紧，当时来不及赶机场巴士，所以决定打的，据当地人说打出租车怎么也得80－100元，打个松花江也要50元。还是那句话傻人有傻福，我们从客栈走出古城拦了辆松花江，司机说我们包30元，比想的低多了，我们两个“有钱”人二话没说就上了车。在车上和司机聊天才知道这个车也是巴士，专门跑古城到机场之间的村子，按说到机场是5元/人，我们着急去机场所以他就拉我们俩算是包车，30元2个人，值吧。所以我想如果驴友们不赶时间的话可以坐这个车耶！不过我忘了如果不包车大概多长时间能到机场。对了，这车走机场收费处是不用交过路费的，他们是一年一交的。据司机说这种跑机场的车都在那个客运站发车。我大概想了一下，面对大水车，该客运站应该在右前方45度处，如果有丽江手绘图的话请看图左下方。（实在抱歉我在那没太注意东南西北都在哪，不过咱这表述一般人都应该明白）。
补充：找到白马龙潭就完全可以确定您离不白马龙潭客栈不远了。
吃：
1、像各网友说的一样，古城里的饭确实不便宜，有机会您还是在城外吃吧。
2、古城里往关门口方向走有著名的宜宾肥肠粉，的确是物美价廉，再往前走点有个甩手粑粑，极度好吃6元/份，推荐尝尝。
3、咱北方人实在不适应南方饮食，开始两天新鲜吃着还挺快乐的，后来就不行了。北方驴友请注意。
4、古城里的水果玉米很好吃2元/根，连我那一直对玉米没多大兴趣在我不舒服卧床休息时假借外出逛逛后来承认只是顺便吃个而已的LG也大赞吃此玉米美哉！我是从他咧嘴说话时从牙缝里残留的黄色颗粒状物体上发现问题的。
5、七星街上有很多餐馆可以去看看。
行：
1、前往玉龙雪山，可乘坐7路车，一般的7路车都到甘海子，云杉坪，但要到毛牦牛坪的7路车好像只有早上7：30左右和中午13：00左右两班。7路车停在新大街红太阳广场，前往毛牦坪的车停在去红太阳广场的路上。
2、方法得当、时间充裕的话您可5元钱到机场
云南旅游—云南旅行社—昆明旅游
